• <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script><script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

     

     

    Toutes vos pensées et vos sentiments sont l'énergie, et l'énergie est vibration . Apprenez à soulever ces vibrations et regarder votre changement de vie de façon spectaculaire .

    1 . Trouver quelque chose de beau et de l'apprécier.

    La beauté est partout autour de nous , de la rosée du matin sur les étoiles du soir et tout le reste . La plupart passent par la vie ne remarquant pas toutes les belles choses qui sont autour d'eux , et oui, il ya tout lieu, afin de prendre le temps de les remarquer , et les apprécier quand vous le voyez . Que ce soit le parfum d'une fleur ou le chemin des ondulations de la pluie dans les flaques d'eau , d'apprécier la vie de beauté a à offrir .


    2 . Faites une liste de tout ce que vous êtes reconnaissants.

    Faire une liste de gratitude déplace vos vibrations de se concentrer sur ce que vous n'avez pas à ce qui est déjà abondante dans votre vie . Il ya plus à être reconnaissants pour que vous ne pourriez l'imaginer. Vous pouvez commencer avec "Je suis vivant ! " Et de développer à partir de là . Gratitude est l'attitude .

    3 . Méditez .

    Asseyez-vous dans une position confortable , fermez les yeux et souffle dedans et dehors. Trop souvent, nous nous précipitons à travers nos jours avec un cerveau éparpillé nous laissant dans un état d'anxiété et de stress , la méditation aide à calmer votre esprit vers le bas et vous mettre dans un état ​​d'esprit paisible . 10 menuets de méditation par jour peuvent changer votre vie pour toujours .

    4 . Faites quelque chose pour quelqu'un d'autre .

    Donner à quelqu'un d'autre se déplace de votre pensée : «Je n'ai pas assez , pour que j'ai plus que suffisant pour donner aux autres. " L'abondance est une vibration élevée .

    5 . Arrêtez de vous plaindre et commérages .

    Se plaindre et Gossip vous met dans un très faible niveau de vibrations . Demandez-vous «Est- ce que vous parlez vous apporter plus de ce que vous voulez ? " Si pas alors , Arrêtez de vous plaindre , et commencer à trouver des façons de se réjouir .

    Les vibrations exige mouvement , plus vous bougez , plus vos vibrations se déplacent . Donc Get Active ! Dance! Le plus heureux que vous sentez, plus vous allez dessiner des expériences heureuses de vous parce que vous travaillez à une fréquence différente .

    7 . Sachez que vous avez plus de contrôle sur votre vie que vous avez pensé .

    Vous n'êtes pas une victime de circonstance , passé , l'éducation familiale , un traumatisme , ou toute autre chose . Vous pouvez changer votre vie en un instant . Il faut juste réaliser cela. Dans de nombreuses traditions de sagesse c'est ce qu'on appelle la «responsabilité totale». Personne n'est responsable de ce que vous ressentez en ce moment , mais vous . Ce n'est pas une malédiction . C'est une bénédiction car il vous donne votre pouvoir revenir .

    8 . Respirez .

    Il suffit de s'asseoir et d'essayer de faire de votre souffle plus longtemps , plus complète , et plus détendu . Il a un effet direct sur ​​le système nerveux et aide à vous calmer . Une vibration calme est une vibration élevée .

    9 . Faites quelque chose vous avez peur de

    La peur nous empêche d'être dans un état d'amour et de bonheur , et face à ces peurs nous ouvre à un monde plus de possibilités. Peur des araignées ? Regarder un documentaire sur la vie des araignées et réalisent combien étonnant ils sont vraiment . Peur de parler en public , dire un poème à un micro ouvert . Vous allez commencer à réaliser votre crainte était pire que le problème réel , et un sentiment de soulagement se laver sur vous .

    10 . Tenir une conversation significative avec un ami

    Plutôt que de critiquer ou se plaindre, parler de vous des idées . Qu'est-ce que vous avez prévu pour vous ? que pensez-vous est la nature de la réalité ? Sommes-nous des êtres spirituels vivant une expérience humaine ? Parler de ces choses avec quelqu'un contribue à élever vos deux vibrations par penser grand . Si vous n'avez pas quelqu'un à qui parler de ce genre de choses avec , il ya une communauté d'individus d'esprit plus élevés ici .


    votre commentaire


    Suivre le flux RSS des articles de cette rubrique
    Suivre le flux RSS des commentaires de cette rubrique