• <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

     

     

    Selon les scientifiques, l’intestin d’une personne qui vit jusqu’à 70 ans laisse passer environ 100 tonnes de nourriture et 40.000 litres de liquides. Par conséquent, l’estomac accumule environs 7 kg de matière fécale ou de déchets toxiques. Ces matières salissent l’intestin, empoisonnent le sang et endommagent l’organisme.

    Ces toxines accumulées peuvent provoquer constipation, diabète, accélération du métabolisme, maladies hépatiques ou rénales, problèmes de vue et d’audition, absence de pousse de cheveux et des ongles ou encore arthrite et cancer.

     

    Il est donc important de nettoyer le côlon pour éliminer toutes les matières grasses et autres toxines tout en perdant du poids.

    Pour cette recette, voici deux ingrédients qui associés, vous permettront de nettoyer le côlon

    Les graines de lin
    Les graines de lin sont très bénéfiques pour la santé ; le lin est un anti-cancer, il contrôle la pression et la fonction artérielle pour égaliser le métabolisme des graisses, de l’énergie et du calcium.
    La farine de lin peut être facilement absorbée par le corps, elle réduit le cholestérol et élimine les toxines.
    En outre, ce remède peut aussi être efficace contre certaines maladies :

    · La gastrite.

    · L’ulcère gastrique et duodénal.

    · La cystite (inflammation de la vessie).

    · La colite (inflammation du côlon).

    · L’obésité.

    · Les troubles de l’appareil urinaire.

    · Une altération du métabolisme.

    Le kéfir
    Le kéfir est une boisson issue de la fermentation des grains de kéfir dans le lait ou dans un jus de fruit. Riche en vitamine B, en acide folique, en protéines, le kéfir est approprié pour les personnes qui ne peuvent pas digérer le lactose.

    Cette boisson est également recommandée pour les personnes qui souffrent de pneumonie, d’allergies, d’insomnies, d’asthme, d’hypertension et de cholestérol.

    Par conséquent, remplacez votre petit déjeuner habituel par ce mélange durant trois semaines :

    Première semaine : prenez une cuillère à soupe de farine de lin mélangée avec 100 ml de kéfir.

    Deuxième semaine : prenez 2 cuillères à soupe de farine de lin mélangées avec 100 ml de kéfir.

    Troisième semaine : prenez 3 cuillères à soupe de farine de lin mélangées avec 150 ml de kéfir.

     

    Vous pouvez remplacer la farine de lin par des graines de lin finement moulues. Préparez cette recette après votre réveil et non la veille. Prenez-là à jeun. Buvez entre 2 à 3 litres d’eau chaque jour.
    Ce traitement est à suivre uniquement une fois par an.


    votre commentaire
  • <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

     

     

    1.) Gardez Autorité Questionner le nième degré

        
    "Avoir aucun respect pour l'autorité des autres, car il existe des autorités toujours contraires à être trouvés." -Bertrand Russell

    Gardez perturber les perturbateurs. Gardez dissidente dans le visage de ceux qui sont consentante. Remuez le pot. Gardez la prison vous êtes né en en perspective afin de transcender continu il. Daily essayer de votre mieux pour prouver Noam Chomsky tort: ​​"La population en général ne sait même pas ce qui se passe, et il ne sait même pas qu'il ne sait pas." Au moins admettre votre ignorance. Voilà un énorme début. Il est pas votre faute vous avez été ignorant jusqu'à présent, parce que le système est mis en place pour maintenir la majorité des gens ignorants de sorte que quelques puissants peut rester au pouvoir. Nous sommes tous des ignorants au sujet de beaucoup de choses. Donc tout remettre en question. Interroger vos pairs. Interroger vos enseignants, en particulier ceux qui sont plus intéressés par l'argent que l'enseignement. Interroger vos parents, surtout si elles essaient de vous empêcher de connaissances «tabou», ou si elles sont infantilisation vous seulement ce que leurs parents leur cuillère nourris. Interroger vos officiers de police, qui ne disposent pas de doute votre meilleur intérêt à cœur, et seulement appliquer la loi comme un moyen à la fin de la protection de la propriété «privilégié». Interroger tous les politiciens en particulier, pour le pouvoir et l'orgueil les ont aveuglés de toute autre voie autre que leur être au pouvoir. Question du lot, et si elles doivent passer votre interrogatoire, les interroger à nouveau, et de garder les interroger, jour après jour.

    La plupart de tous, question vous-même. Interrogez-vous. Accrochez-vous dans une chaise imaginaire et commencer à interroger votre vision du monde au nième degré. Vous êtes l'autorité la plus importante dans votre vie. Interroger votre sens de la façon dont les choses fonctionnent. Demandez-vous si vous voyez comment les choses sont reliées, ou si vous voyez tout simplement les choses comme vous été conditionnés à voir les choses. Vivez-vous avec un but, sur le but, ou vivez-vous par programmation culturelle? Sont les lignes que vous avez dessiné dans le sable souple et ouverte d'esprit ou inflexible et étroite d'esprit? Pouvez-vous honnêtement dire que vous êtes capable de vous mettre dans la peau d'une autre personne et que la compassion? Voulez-vous vivre une vie de propriété contenus ou de détachement libéré? Que ferez-vous choisir de créer? Que ferez-vous refuser de détruire? Comment nous avançons dans un système qui est conçu pour nous garder coincé faire? La seule façon de rester en tête du changement est à remettre en question ce qui est en train de changer et tenter de trouver des réponses plus sains à la façon dont les choses pourraient aller. Ensuite, être proactif avec ces réponses, tout en les interrogeant à chaque étape du chemin. Comme Siddharta Gautama dit: «En fin de ces choses qui comptent le plus: Comment avez-vous bien aimez? Comment avez-vous vécu pleinement? Comment avez-vous profondément laissez aller? "
    2.) Démonter de façon proactive l'Illusion et de faire évoluer l'humanité

        
    "La révolution commence à la maison. Si vous vous renversez encore et encore, vous pourriez gagner le droit de renverser le reste d'entre nous. "-Rob Brezsny

    Daily démanteler le faux monde qui pèse sur vous, la verrière construite par les générations passées. Piratez intégrer la «réalité» et de déconstruire le code. Ne pas échanger votre liberté pour l'illusion de la sécurité. Au lieu de cela, prendre sur vous pour justifier votre quotidien la liberté dans le visage de toutes les illusions. Liberté est pas une donnée. La liberté est un vide. Il est à vous combien d'énergie que vous mettez dans ce vide. Si vous voulez être libre, alors vous devez le prouver. Vous avez pour le gagner. Vous devez vous battre pour elle. Si vous gagnez le droit d'être libre tous les jours, alors vous gagnez le droit de libérer les autres. Vous gagnez le droit de démanteler l'illusion calé sur les têtes des ignorants. Faire preuve de compassion, mais être impitoyable. Soyez amour et de compréhension, mais ne faire aucun prisonnier. Il n'y a pas de place pour les prisonniers dans un monde vraiment libre. Soyez ouvert et flexible, mais tout remettre en question dans toute la mesure. Mettre tout le monde à l'épreuve. Utilisez votre douleur durement gagné comme une référence. Rappelez-vous les sages paroles de Martin Luther King Jr., "injustice quelque part est une menace pour la justice partout."

    Mais être préparé. La plupart des gens sont inconstants. La plupart des gens ont peur. La plupart des gens vivent encore dans la prison de l'ignorance que vous avez déjà échappé de. Ils vont se battre bec et ongles pour maintenir leurs illusions, leurs conforts de créature, et leur hyperréalité dévorante. La plupart des gens préfèrent être embrassé par un mensonge que giflé avec la vérité, même si elles disent le contraire. Comme dit Nietzsche, «Les gens ne veulent pas entendre la vérité parce qu'ils ne veulent pas que leurs illusions détruites." Ils sont aveugles à leur propre dissonance cognitive, qui a la mainmise sur leur perception de la réalité. Ils accrochent à ce qu'ils savent sans même se rendre compte qu'ils sont en train de faire, parce que l'inconnu est effrayant, et la plupart des gens ont trop peur de faire face à leurs peurs. La plupart des gens sont des lâches. Comme HL Mencken a dit: «Le fait est que l'amour de l'homme moyen de la liberté est neuf dixièmes imaginaire, exactement comme son amour des sens, de la justice et de la vérité. Il est pas réellement heureux quand libre; il est mal à l'aise, un peu alarmé, et intolérable solitaire. Liberté est pas une chose pour les grandes masses d'hommes. Il est la possession exclusive d'une petite minorité et peu recommandables, comme la connaissance, le courage et l'honneur. Il faut une sorte spéciale de l'homme de comprendre et de jouir de la liberté -. Et il est généralement un hors la loi dans les sociétés démocratiques "Soyez un hors la loi si cela est ce qu'il faut pour démanteler l'illusion et de faire évoluer l'humanité. Juste être intelligent à ce sujet et d'apprendre de vos erreurs.
    3.) Surmonter systématiquement tyrannie économique et l'oppression psychologique

        
    «Nous sommes comme les personnes nées dans une cage et incapable de visualiser n'importe quel monde au-delà de nos barres familiers .. Cette opinion rares créer afin de contrôler les nombreux a veillé à ce que nous sommes tenus dans l'ignorance permanente de notre domaine réel." - Gore Vidal

    Continuellement auto-réaliser la succession réelle, le domaine réel, et la richesse réelle du monde. Continuer à creuser à la vérité jusqu'à ce que la vérité se révèle. Puis creusez un peu plus. L'histoire incessante de la civilisation capitaliste dite, avec ses mœurs de saignement et des idéaux trop élevés de la mondialisation a rien de moins qu'un vampire calmar géant brouillage son sang paroissiale entonnoirs dans nos lobes frontaux été, l'aspiration à la richesse et à verser dans la diatribe après diatribe comment notre soigneusement construit, parfaitement falsifiées monde économique, est devenu tellement merveilleux. Mais quelques-uns d'entre nous sont conscients que, vraiment, il est tout simplement un château de cartes construit sur des sables mouvants gardée par un hareng rouge. Il est tout rien de plus qu'une bande dessinée dans le cerveau. L'oppression psychologique sera condamné. Nous avons débuté les entonnoirs de sang. Nous avons donné le coup et a crié et a éclaboussé notre chemin pour sortir de la "bouillie rose." Et nous serons maudits si nous allons revenir sous. Nous ne sommes plus une chienne à la Matrice. A partir de là, la Matrix est notre chienne. Il est de votre devoir de rappeler que. Ou si vous êtes seulement à apprendre ce genre de choses maintenant, embrasser l'ouragan, bébé! Gardez votre esprit ouvert. Gardez la vague rouge-pilule dans le trou de lapin et à une compréhension plus profonde plus profond du désert du réel.

    Continuer à mélanger un singe-clé dans tous les systèmes et toutes les immoraux qui militent en gardant les pauvres opprimés tout en donnant aux riches tout ce dont ils ont besoin pour rester au pouvoir. Gardez déchirer en lambeaux tous et toutes les doctrines qui tentent de conserver ses structures de pouvoir établies, de peur que le pouvoir pouvoir corrompu et absolue corrompus absolument, la création d'un hyper-hyper-réalité à laquelle il n'y a pas de retour de. Comme Chris Hedges a déclaré, «Nous vivons déjà dans les mondes virtuels, imaginaires créés par des sociétés qui profitent de notre déception." Ploutocratie est notre Dieu. Mais vous avez le pouvoir de défier Dieu. Le blasphème est sacro-sainte dans un tel moment. Soyez audacieusement cavalier. Soyez insouciance insouciant. Désobéir au nième degré. Dans un monde immoral, il est moral d'agir sur amorale. Soyez un agent de amorale par excellence. Laissez les pouvoirs-que-être patauge lamentablement sous vos pieds trop courageux, se demandant: que peuvent-ils éventuellement faire pour vous contenir. Puis obtenir tous dans leurs visages de fuckery de graisse. Regardez-les dans les yeux, allé pourpre trop de pouvoir. Dites-leur: «Je suis le New Oracle venu de dire les anciens oracles qu'ils ont échoué. Je suis prêt à mourir apporter de l'eau à la friche. »Et puis le ramener. Daily. Amène le.
    4.) aime les gens et l'utilisation de l'argent; Ne pas aimer l'argent et utiliser les gens

        
    «Les gens ont été créés pour être aimé. Les choses ont été créées pour être utilisées. La raison pour laquelle le monde est dans le chaos parce que les choses sont aimés, et les gens sont utilisés. "-Anonyme

    Continuez à utiliser l'argent comme un outil pour atteindre ce que vous aimez, et non pas comme quelque chose qui vous transforme par inadvertance dans un outil qui fait de l'argent. Il ya une différence subtile. Et vous seul pouvez le savoir. En bref: utiliser l'outil, ne pas être un outil. L'argent doit venir comme un effet secondaire de faire ce que vous aimez, de peur que votre vie et les vies de ceux autour de vous devenir bureaucratique. Cela va sans doute aller à l'encontre des années de conditionnement culturel, car le système nous suborns en vivant un mode de vie bureaucratisées. Ainsi soit-il. Reconditionner la condition préalable. Seulement vous pouvez. Vous transformer en une personne capable de tourner les tables sur le conditionnement. Daily saper votre conditionnement: à travers la méditation consciente, réveil-appels révolutionnaires, et l'auto-interrogatoire. Un esprit-fuck par jour éloigne le lavage de cerveau de suite. Comme Chris Pyle dit: «Chaque bureaucratie déteste dissidents. Ils doivent expulser les dissidents et de discréditer les dissidents, parce que les dissidents les forcent à reconsidérer ce qu'ils font et pas de bureaucratie veut quelqu'un d'interrompre ce qu'ils font. "Dissent de toute façon. Interrompre toute façon. Amour sera toujours supérieure à l'argent. Les gens vont toujours être plus important que le profit.

    Pour être une personne compatissante capable d'aimer d'autres personnes, vous devez vous rappeler sans cesse que vous n'êtes pas "vous" seul. Soi est une illusion, mais l'auto est aussi un outil puissant. Vous pouvez utiliser cet outil pour individualiser l'ego et auto-actualisé l'âme, pour devenir réellement interdépendante avec le cosmos aussi puissants que votre terrain de jeu infini. Vous pouvez utiliser cet outil pour transformer les frontières en horizons, les plaies dans la sagesse, la douleur dans l'art, et le meilleur de tous: la victimisation dans l'héroïsme. En effet, vous n'êtes pas une victime du monde, vous êtes le monde. Tout est lié. Codependence conduit à l'indépendance conduit à l'interdépendance, mais seulement si vous restent circonspects. Ne laissez pas le système, vous sucer de nouveau dans l'aide des gens et aimer l'argent. Et si elle ne, apprendre de lui, l'utiliser comme un tremplin à la place d'un recul, puis revenir à aimer les gens et l'utilisation de l'argent à nouveau.

    Utilisez l'argent pour saper toutes les structures de pouvoir mordicus à garder intacte l'esclavage économique. Utilisez l'argent pour affaiblir l'infrastructure de la ploutocratie, ploutocrates être damné. Utilisez l'argent pour défier les lois immorales périmées établies par les hommes paroissiales avec un agenda d'entreprise. Tourner les tables. Obtenez pouvoir sur le pouvoir. Devenir une force que le monde a jamais vu auparavant. Devenir un nouveau héros rebelle avec la capacité de la peur de l'emporter avec courage et l'inertie à l'action, tout en aimant le monde si puissamment et si courageusement que vous obliger à devenir plus saines, plus dynamique, plus compatissant, plus vivant et plus humainement robuste. Comme Niels Bohr a dit: «Chaque être humain précieux doit être un radical et un rebelle, pour ce qu'il doit viser est de faire les choses mieux que ce qu'ils sont." Aime les gens et utiliser l'argent, dans cet ordre, et vous pouvez faire rien de moins que de faire les choses mieux que ce qu'ils sont.


    votre commentaire
  •  

    <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

     

     

     

    Gagnez du temps et économisez votre sopalin !

    La masturbation chez l'homme, c'est comme... c'est comme... C'est comme aller faire les magasins pour les femmes (oui, vive les clichés !). C'est un acte compulsif, presque impossible à réfréner, qui nous prend par surprise. Peu importe si on est en couple ou un célibataire endurci, le désir de se masturber est trop fort !

    Et pourtant, il y a de super avantages à l'abstinence. Si si, la preuve !

     

    1. Devenez beaucoup plus productif

     

     

     

     

    homme telephone

     

    Essayez, et vous verrez ! Au bout de quelques jours d'abstinence, vous vous sentirez pousser des ailes. Vous aurez envie de vous remettre à peindre, de finir d'accrocher les cadres sur le mur du salon, de construire une table en palettes, d'écrire un livre. Moi, j'ai écrit des dizaines d'articles et je me suis remis à la guitare !!

     

    Ne pas se masturber, c'est conserver en soi toute une énergie, toute une excitation que l'on peut mettre dans autre chose !

     

    Le fait de ne pas avoir de relation sexuelle ou de ne pas se masturber augmente l'excitation. Je pense que c'est là que réside "l'énergie" fréquemment évoquée par les partisans du sexe tantrique. Mais disons que cet apport d'énergie est plus psychologique qu'autre chose.
    Jim Pfaus, professeur en neurosciences à l'université de Concordia

     

    2. Sentez vous heureux dès le réveil

     

     

     

     

    homme allongé

     

    Certains hommes éprouvent une grande culpabilité après s'être masturbés. D'autres cherchent à atteindre l'orgasme plusieurs fois dans une journée, de manière quasi obsessionnelle. Il arrive aussi que des hommes oscillent entre ces deux camps. Quand on se masturbe trop fréquemment, on peut devenir réfractaire face à son propre pénis et ses mécanismes éjaculatoires.

     

    En préférant l'abstinence à la masturbation, vous allez oublier ces moments un peu gris du matin. Toute cette énergie conservée en vous vous permettra de vous lever du bon pied et de vous mettre en action, tout de suite ! Vous en avez de la force à revendre. Personnellement, j'ai vraiment apprécié me réveiller avec l'esprit clair et l'envie de faire mille et une choses de ma journée, sans perdre mon temps à naviguer sur des sites "pas très catholiques".

     

    C'est assez bizarre, mais beaucoup d'hommes se sentent plus légers et plus propres lorsqu'ils ne se sont pas masturbés la veille, ni l'avant-veille, ni avant...

     

    3. Retrouvez des érections comme jamais

     

     

     

     

    jeune endormi

     

    Si vous vous masturbez fréquemment, vous êtes dans un état réfractaire – ce qui active la chute de sérotonine, mais diminue également la dose de sang transportée jusqu'aux parties génitales. Si vous arrêtez de vous masturber pendant 24 à 48 heures, vos érections deviendront plus prononcées. Cependant, chaque individu est différent, et ce qui est synonyme d'optimalité chez l'un peut être synonyme de dysfonctionnement chez l'autre. L'optimalité reste à déterminer selon chaque individu.

     

    Certes, tous les individus sont différents. Mais moi, j'ai clairement observé un regain d'afflux sanguin dans mes parties génitales au bout de quelques jours sans masturbation. Mon sexe se dressait plusieurs fois par jour, sans raison. Alors qu'avant, le fait que je me masturbe régulièrement le contentait et le laissait dans un état de repos, la plupart du temps.

     

    Mais encore une fois, la période d'arrêt doit être adaptée à chaque individu. Si vous avez envie de sauter sur tout ce qui bouge au bout de deux jours, soulagez-vous s'il vous plait !

     

    4. Une frustration qui alimente les fantasmes et la créativité

     

     

     

     

    aventurier allongé

     

    L'abstinence, ça se teste, pour voir. Mais il ne faut pas non plus en faire une obsession. Nous sommes pas les conservateurs puritains des temps modernes. Tout le monde fait ce qu'il veut avec son corps, que ce soit bien clair. 

     

    Mais bon, si je vous disais que passer de 4 branlettes quotidiennes à 2 par semaine vous permettait de devenir deux fois plus créatif et énergique, cela vous donnerait envie d'essayer non ?

     

    Mais évidemment, il est mieux d'essayer avec l'esprit libre et apaisé et d'avoir plein d'idées pour s'occuper l'esprit pendant ces quelques jours de test...

     

    ... Mais bon... La masturbation, ça fait du bien quand même !

     

     

     

     

    plaisir masculin

     

    [La masturbation] est un excellent réducteur de stress – il a été scientifiquement prouvé que les relations sexuelles et la masturbation pouvaient efficacement réduire la fréquence cardiaque au repos. De plus, nos vies sexuelles ne peuvent que s'améliorer lorsqu'on apprend vraiment à connaître son rythme !

     

    Et si vous avez quelqu'un qui partage votre vie ou votre lit, c'est encore mieux pour varier les plaisirs ! Merci Monsieur le professeur !


    1 commentaire
  • <script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <script> (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); </script>

     

     

    Nous avons tous entendu parler de rêve lucide avant. Le rêve lucide est l'acte de se réveiller au sein de votre rêve, et de devenir conscient que vous opérez dans un monde de rêve. Tout autour de vous devient un peu plus saturé de couleurs et de vie que la réalisation se trouve dans ce que le monde autour de vous est le vôtre pour créer. Vous pouvez voler, manipuler la matière, et d'influencer le comportement des autres personnages dans votre rêve.

    Plus profond que les nouvelles capacités que vous avez est le sens sous-jacent d'être présent dans un royaume des rêves. Parfois, il a failli me ému aux larmes tout en étant dans un rêve lucide. C'est si beau. Une des meilleures parties de rêve lucide est les implications profondes qu'ils peuvent avoir sur notre expérience de la réalité. Je ai eu un rêve lucide où il se sentait plus réel que la vie réelle. Il ya des moments où je sais que je suis lucide dans un rêve, mais cela sentait si hyper-réelle, je ne pouvais plus déchiffrer entre le rêve lucide et réalité.

    Puis je me suis dit: «Si je ne peux pas faire la différence entre cela et la vie réelle, comment puis-je être si certain que la« vraie vie »est pas un rêve aussi?". Quelques instants après, je me suis trouvé éveillé dans ma chambre, planant quatre pieds sur mon corps en regardant autour de ma chambre qui était devenu illuminé par mon corps astral.

    Cette expérience m'a beaucoup appris sur notre expérience de la vie éveillée. Il m'a aussi appris à regarder de plus près dans ce qui est arrivé dans mon esprit menant à mes expériences de devenir lucide dans un rêve. Qu'est induit cette lucidité? Qu'est-il arrivé dans mon esprit que je passe de l'état de rêve dans la lucidité?

    Après avoir beaucoup d'expériences avec le rêve lucide, je commençais à avoir une idée de ce que ça faisait de devenir lucide dans la vie éveillée. Pour l'étape littéralement à l'extérieur de votre histoire et de devenir temporairement le veilleur de votre voyage. La vie est juste une aire de jeux pour l'évolution spirituelle, et un jour vous réveiller et réaliser que vous étiez juste de passage. Vous allez réveiller de ce rêve, tout comme vous vous réveillez de vos rêves chaque matin après avoir été dupé en pensant que votre rêve était là tout à la réalité. De la même manière votre esprit subconscient crée le paysage de vos rêves, votre âme a créé le paysage de votre réveil-rêve.

    Il ne nécessite pas mille heures de méditation, ou pour vous de lire tous les livres de New Age qui a été imprimé. Tout ce qu'il faut est que vous faites des changements dans votre conscience, et je voudrais partager quelques façons très faciles à se détourner de la conscience ordinaire et dans la vie lucide. Voici 3 façons de devenir lucide pendant que vous êtes éveillé:

    1) Arrêtez de penser. Devenez le témoin.

    Si vous faites attention à ce qui se passe quand vous devenez lucide dans un rêve, vous remarquerez que vous êtes littéralement sorti de vos pensées et dans la lucidité. Vous êtes d'abord pris au piège dans cet état d'esprit à la rêverie, ne pas considérer quelque chose autour de vous. Et comme la lucidité commence à mettre en, vos pensées commencent à se calmer et un nouveau niveau de conscience commence à se produire au-delà de la pensée-flux.

    Malheureusement, dans la vie éveillée nous ne trouve généralement tiré hors de nos pensées et de la transcendance de nulle part. Elle exige que l'utilisation de notre volonté de re-diriger notre attention. Alors maintenant, si vous lisez ceci, je veux que tu arrêtes ce que vous faites. Si vous êtes juste passivement défiler cela, prendre un moment pour se concentrer. Prenez une grande respiration en ce moment. Inspirez ... expirez maintenant.

    Prenez les 10-20 prochaines secondes pour arrêter de penser. Ne pensez pas à ne pas penser, juste ne pense pas. Écoutez les sons qui se passent autour de vous. Peut-être que vous entendez le vent, ou des voitures à l'extérieur, ou peut-être vous entendez une voix du silence. Quel que soit les sons que vous pouvez entendre, ne pensez pas à eux. Ne pas les juger, de les commenter ou de les étiqueter. Il suffit d'écouter, sans penser. Maintenant, faites attention à vous-même comme l'auditeur. Qui est celui qui est à l'écoute? Et qui est celui qui est conscient de celui qui est à l'écoute? Il ya quelque chose d'écoute, mais il ya aussi quelque chose de remarquer l'écoute.

    Quand il vient à rêver, il est le rêveur (qui est vous qui inconsciemment croisières à travers le monde du rêve), et puis il ya la prise de conscience du rêveur. Ceci est où la lucidité fixe. Dans la vie éveillée, il est celui qui vit (votre ego, la personnalité, etc.), et il ya une conscience de celui qui vit (votre âme, la conscience pure). Lorsque vous prenez un moment pour vous en sortir en mode pilote automatique, vous remarquerez que celui qui fonctionne dans le mode de pilotage automatique est pas vous. Il est juste un aspect de vous, que vous pouvez devenir conscient. Jetez un oeil autour de vous. Vraiment prendre un moment pour voir réellement. Qui est celui qui voit en ce moment, et qui est celui qui est conscient que vous voyez?

    Ne pas simplement sauter à bord avec vos pensées et vos émotions, ou même de votre expérience du monde autour de vous. Prenez un moment pour noter vos pensées, émotions, ou de l'expérience. Avis, puis notez que vous remarquez. Sentez-vous le sentiment d'une présence alerte survenir dans votre être que vous restez encore. Vous êtes maintenant vivre lucide.

    2) Imaginez que vous regardez un film

    Avez-vous déjà vu le film appelé la vie éveillée? Si non, vous devriez certainement regarder. Il est sur un adolescent qui est incapable de déterminer si il est dans un rêve ou dans la vie de veille, et sur son voyage, il rencontre un tas de personnages intéressants qui lui permettent sur les secrets de la vie et le sens de l'existence.

    Ce film m'a inspiré pour arrêter de prendre croire si fortement dans la réalité de la vie éveillée. Nous entrons dans l'habitude de prendre la réalité physique qui nous entoure pour acquis, acceptons que nous sommes vivants, puis la côte à travers elle de gagner sa vie. Que faire si vous n'êtes pas en vie? Que faire si cela est juste un rêve collectif massif, nous rêvons tous ensemble? Quelque chose qui crée un changement dans votre conscience dans la lucidité tout de suite est la pratique en regardant à travers vos yeux comme vous regardez un film.

    Arrêtez d'être vos yeux. Ils sont juste un écran. Prenez un moment pour regarder à travers alors que si vous êtes en train de regarder un écran de cinéma. Maintenant. Regardez autour de vous. Vous n'êtes plus qu'à rôle à jouer dans un film. Tout autour de vous est mis en place sur le but, et vous êtes juste un personnage dans votre propre film. Les gens que vous voyez, les animaux, même les étoiles et les planètes font tous partie d'un film massif. Et au plus profond de nos âmes, nous le savons tous est juste une grande scène.

    La prochaine fois que vous êtes dans une conversation d'une personne, d'interagir avec eux comme si ils sont un autre personnage dans ce film de la vôtre. Et attention à ce qu'ils disent et ce qu'il peut vous montrer vous-même et sur la vie, parce que le point de ce film est pas seulement pour vous divertir. Il est de développer votre âme et de catalyser votre évolution.

    Vous remarquerez que dès que vous passez à l'espace interne de traiter une situation comme il ya une scène dans un film que vous êtes censé gagner sagesse, les qualités du monde autour de vous commencez à déplacer ainsi. Quelque chose illumine, et les gens autour de vous commencent à sombrer dans votre champ d'énergie nouvelle. Parfois, je vais pratiquer cela et ressentir un immense espace ouvert en moi tout de suite. Lorsque vous cessez de croire dans la réalité tellement, il est presque comme si l'univers est commence clin d'œil à vous laisser vous savez que vous êtes sur la bonne voie.

    3) Vivez comme si vous avez seulement 60 secondes à jouer

    Une fois, je a été la maison du vélo d'une forêt après ce que je considérais comme une méditation échoué. Je suis trop distrait avec mes pensées, et ils me empêchait d'sentir libre et expansive à l'intérieur. Après je suis sorti de la forêt je me suis arrêté le vélo et me retournai pour regarder les arbres, en essayant de passer perspectives pour voir celui qui induirait le plus transcendance. Je essayé de regarder les arbres comme si je rêvais, comme si elles étaient de Dieu, comme si elles étaient une expression de moi, et comme si elles étaient un produit de l'intelligence infinie. Rien, en ce moment, a créé toute véritable changement pour moi. Puis je regardé la forêt comme si je dois seulement 30 secondes à vivre sur la terre. Je regarde les arbres comme si elle était la dernière fois que je pourrais jamais l'occasion de voir un arbre à nouveau, et je me mis à pleurer.

    Une des réalisations les plus humiliantes est que l'impermanence est une vérité immuable. Vous ne serez jamais à vivre ce moment jamais. Tout autour de vous passera avec le temps. Les arbres, les bâtiments, les relations, les réalisations. Peut-être même l'univers lui-même. Les seules choses qui resteront des souvenirs. La vie est tellement tellement temporaire. Nous savons tous quelle vitesse le temps semble voler par. Que vous croyez que vous avez une âme ou non, voici une vérité qui a littéralement changé la façon dont je vois la vie:

    Il y aura un temps dans cette vie où vous serez vieux et près de passage. Vous serez réfléchissez sur vos expériences passées, sur la façon dont vous avez passé votre vie, sur tous les grands moments que vous aviez, et peut-être même sur la fréquence que vous avez pris la vie pour acquis. Il viendra un moment dans votre vie où vous donnerais tout pour être dans cette position maintenant. Vivant, jeune, en bonne santé. Vous souhaitez donner à votre bras et une jambe si vous pouviez juste vivre comme les 20 ou 30 ou 50 ans à nouveau. Imaginez-vous sur votre lit de mort et désirant vous pouviez revenir en arrière pour seulement 30 secondes pour extraire plus d'expérience de la vie et pour apprécier pleinement la façon dont il est étonnant. Considérez ce moment, en ce moment, être votre vœu exaucé. Qu'allez-vous faire avec ce moment?

    Regardez le monde à travers la lentille de l'impermanence et vous remarquerez un changement à l'intérieur de vous tout de suite qui peuvent vous tomber vos pieds, comme il l'a fait pour moi. Un jour, vous ne serez pas avoir un avenir. Prenant même juste un moment pour regarder le monde comme si ce sont vos 60 dernières secondes est un moyen infaillible de vous détacher de la rêverie et à la lucidité.

    Espérons que cela vous a inspiré!


    votre commentaire



    Suivre le flux RSS des articles
    Suivre le flux RSS des commentaires